パーソナルトレーニングジム Change
静岡・浜松
女性の悩みである
過食・暴食に対しての解決が得意な堀口です。
僕が培ってきた
メンタル・フィジカルの不足を食で
満たす栄養学の知識を日々配信していきます。
※僕の細かい詳細は文章の最下段へ
今日は、ポジティブなエネルギーとは何か？
このお題は、過去に食事指導をしてきたクライアントさんが
不妊治療が成功した・恋人ができた・着れる服じゃなくて着たい服が
着れるようになった・諦めていた結婚ができた
健康診断の数値が改善したなどの
ご意見の一部から実際に効果のあったものをブログにしています。
今回は、前回のストレスとは何かに続く、ポジティブとは何か？について話をしていこうと思います！
りあらいあさんの記事をご紹介させてもらっています！
ポジティブなエネルギーとは何か？
ポジティブなエネルギーって聞くと、何だか難しそう…と思うかもしれません。
でも、これはとってもシンプルなことで、楽しいことを考えたり、
好きなことをしたりする時に感じる、心がウキウキするような力のことです。
このポジティブなエネルギーがあると、難しい問題にも前向きに取り組めるし、
新しいアイデアが浮かんだり、人との関係も良くなったりします。
だから、ポジティブなエネルギーをたくさん持っていると、人生がもっと楽しくなるんですよ。
ダイエットも同じです！最初は嫌々でも、徐々に体に変化が出てきて理想とする体型に近づくにつれて
気持ちがポジティブになり、より一層頑張り始めて痩せていく！
だから、最初は小さな目標を立てて取り組んでいきましょう！
ちなみに！食事指導を今なら、オンラインでもやっているので、やってみたい方はお問合せください！
次回は、ストレスとポジティブエネルギーの関係について話していきますね！
ブログを書いたのは・・・
副店長／パーソナルトレーナー/歴8年 堀口遊（ほりぐち ゆう）28歳
ダイエットサポート実績：最大42キロ減
食事に関する豊富な知識を活用した過食・暴食問題の解決
ストレッチを通してお客様の肩こり・腰痛を1時間で解消
食事、筋肉の構造に詳しいからこそ、
体の内側、便秘の悩みや全身の痛みに対して論理的に解消していきます。
予約いつでもお待ちしております！
チェンジに通ってくださっているお客様は、
浜松市、豊橋市、磐田市、袋井市や
埼玉県、東京からも来店してくれています！
実は今ならホットペッパーより初回体験限定クーポンがお得！