女性の悩みである
過食・暴食に対しての解決が得意な堀口です。
僕が培ってきた
メンタル・フィジカルの不足を食で
満たす栄養学の知識を日々配信していきます。
※僕の細かい詳細は文章の最下段へ
今日は、おかん流！肝臓・毒だし玉ねぎレシピ！その１
このお題は、過去に食事指導をしてきたクライアントさんが健康診断の数値が改善したなどの
ご意見の一部から実際に効果のあったものをブログにしています。
今回はデトックスおかんこと藤野真奈美さんが
書いているブログの内容と僕の考えが一緒でしたので
内容を共有させていただきます。
☆藤野さん許可済み
みんな！この2-3月の変わり目は気温の乱高下はもちろん、
毒消しや排出に向かう時期なので肝臓にめっちゃ負担かかるのよ！
カラダの毒を消す臓器の肝臓がちょっと弱るタイミングなので、
玉ねぎや菜の花の力を借りてほしい
以下参考にしてね！
涙の後にくる笑顔
玉ねぎの秘密
体も心もぽかぽかに
玉ねぎ、その涙の理由に隠された力
体が冷えやすい
風邪を引きやすい季節の変わり目
疲れがなかなか取れない
ストレスで胃腸の不調を感じる
免疫力を高めたい
玉ねぎには、これら全てにアプローチする力があるのよ！
次回は、玉ねぎの力についても触れていきます！
ブログを書いたのは・・・
副店長／パーソナルトレーナー/歴8年 堀口遊（ほりぐち ゆう）28歳
ダイエットサポート実績：最大42キロ減
食事に関する豊富な知識を活用した過食・暴食問題の解決
ストレッチを通してお客様の肩こり・腰痛を1時間で解消
食事、筋肉の構造に詳しいからこそ、
体の内側、便秘の悩みや全身の痛みに対して論理的に解消していきます。
予約いつでもお待ちしております！
チェンジに通ってくださっているお客様は、
浜松市、豊橋市、磐田市、袋井市や
埼玉県、東京からも来店してくれています！
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